Homeopatía y salud

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Dra. Evangelina Gonzalez Canto

La homeopatía es la ciencia medica que dirige al cuerpo hacia su curación con la ayuda de un medicamento que es similar tanto al padecimiento y la intensidad del mismo, como la personalidad del paciente. Sin provocar reacciones adversas ni efectos secundarios

Respetando las leyes de la naturaleza en su totalidad. Su funcionamiento es conocido a través de la experimentación pura que se realiza exclusivamente en seres humanos sanos, lo cual le otorga la cientificidad que la hace certera, segura, comprobable y reproducible.

Los medicamentos homeopáticos, en general, no presentan efectos secundarios ni reacciones adversas, por lo que pueden administrarse con seguridad incluso en niños, mujeres embarazadas y pacientes polimedicados. La homeopátia se perfila como un tratamiento seguro y eficaz a cualquier edad o estado de salud preexistente para numerosos problemas dermatológicos sin necesidad de recurrir a métodos mas agresivos e incluso a la cirugía y evitando o eliminando la tendencia las recaídas.

En homeopatía siempre tenemos en cuenta la enfermedad y al enfermo, no podemos entender lo uno sin conocer lo otro. Todo funciona en unidad, en lo que todo es importante cuando enferma, no solo las lesiones propias de su enfermedad, sino también quien es: su constitución, sus enfermedades previas, su comportamiento y su momento vital.

La verdadera curación ocurre de adentro hacia fuera, reflejando en nuestros órganos externos como la piel, el restablecimiento de nuestra salud.


Paso 1 para el cuidado de la piel

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POR GABRIELA DEL FUEYO

Muchas veces nos sentimos perdidos a la hora de comprar productos cosméticos y no sabemos elegir entre la gran variedad de opciones que tenemos.

Siempre me suelen preguntar que productos utilizar y como aplicarlos, o que cremas vienen bien para diferentes tipos de piel, etc.

Por eso he querido comenzar hablando en esta primera entrada del blog de la pirámide de la belleza, que no es tan conocida como la pirámide de la alimentación pero igual de importante.

Esta pirámide es la filosofía del cuidado de la piel, basada en años de evidencia científica y evaluada en experiencia de uso.

Consta de 3 partes:

Piramide de la belleza

Piramide de la belleza

A través de ella vamos a ver que productos existen en el mercado, para que debemos aplicarlos y como es su correcta aplicación.  

Hoy comenzaremos hablando de la base de la pirámide, que es la PROTECCIÓN solar. Este protección solar va a prevenir el fotoenvejecimiento y el daño por factores medio ambientales.

La protección es básica para obtener unos resultados óptimos en la salud y en la belleza de nuestra piel.

El 80% del fotoenvejecimiento y el 90% de los cánceres de piel están causados por a radiación solar, por lo tanto es necesario y fundamental protegerse la piel con bloqueadores/fotoprotectores solares de alto factor de protección solar (SPF). 

A continuación os dejo una tabla con los diferentes tipos de rayos y su penetración en las diferentes capas de la piel, (siendo la capa córnea la más externa y la hipodermis la más interna):

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  • UVB: Tienen mayor incidencia en verano. Es responsable de las quemaduras solares.

  • UVA: Todo el año. Penetra en capas más profundas. Efectos a largo plazo provocando pigmentación, fotoenvejecimiento, y cáncer.

  • Rayos infrarrojos (IR): Acelera el fotoenvejecimiento, degradación del colágeno y al mismo tiempo disminuye su síntesis.

  • Luz visible: Actúa como los UVA, acumulándose en la dermis derivando en envejecimiento prematuro, manchas y cáncer.

Visto los diferentes problemas que pueden generar  los rayos solares por largas exposiciones al sol hay que saber protegerse con fotoprotectores/bloqueadores solares.

La mayor parte de la exposición solar de una persona tiene lugar antes de los 18 años y la piel tiene memoria. Eso quiere decir que los daños o quemaduras solares acumulados durante toda nuestra vida se verán reflejados con la aparición de manchas y arrugas en nuestra piel a lo largo del paso de los años.

Muy importante, se necesitan 2mg por cm cuadrado de bloqueador solar para que sea efectivo.

Es decir 30-35 g de bloqueador para todo el cuerpo.

Esta cantidad equivale a 6-7 cucharillas de azúcar o de postre, ya que cada cucharilla de postre equivale a 5 gramos, así que 5 gramos x 7 cucharillas son 35 gramos.

Haced la prueba en casa de la cantidad de bloqueador solar que necesitáis para proteger vuestra piel correctamente.

Y no olvidéis que un bote son aprox. 200ml y  tiene que durar 6-7 aplicaciones!!!

Ya no tenemos excusa para que un bote de bloqueador nos dure un mes o…un año!

 

Sabéis que si aplicamos en vez de esos 2mg por cm cuadrado con un bloqueador SPF 50 y bajamos la cantidad a 1 o 0,5 mg por cm cuadrado es como si nos estuviésemos aplicando un bloqueador SPF 7 o 2.

 

Ya por último, por favor no olvidéis no tomar el sol directamente entre las 11-12 hasta las 4 de la tarde en lugares con sombrilla o sombra, ya que a esa hora la radiación solar es mas dañina y en países como México que estamos mas cerca del ecuador, esa radiación todavía es mayor.

 

Siempre aplicar el bloqueador 30 min antes de bajar a la playa o piscina para que hagan efecto los distintos tipos de fotoprotectores y SIEMPRE reaplicar el bloqueador cada dos horas o después de cada baño aunque sea waterproof o water-resistant.

SUMMIT STORE Y TRUE BEAUTY TRABAJAN POR UNA BELLEZA NATURAL

¿SabÍas que México está posicionado como un mercado destacado del mundo en belleza, y ocupa la segunda posición en toda Latinoamérica, tras Brasil? Según algunas fuentes destacadas la nación mexicana podría colocarse en la primera posición si se comercializaran productos a precios más accesibles, además de establecer mejoras en los procesos de distribución.

María De Sayve y Michelle Mettey durante el evento de Summit Store y True Beauty junto con sus invitadas.

María De Sayve y Michelle Mettey durante el evento de Summit Store y True Beauty junto con sus invitadas.

Uno de los principales problemas que se presenta es que, son las marcas internacionales de siempre las que reciben toda la atención. En Grupo Summit, nos dimos a la tarea de encontrar a las mejores marcas de belleza y cuidado personal que existen en el mercado y las colocamos todas en un mismo lugar.

Summit Store es una de las propuestas de Grupo Summit, y es la primer plataforma online dedicada a la venta y promoción exclusiva de productos de cuidado personal mexicanos, en donde se busca apoyar el consumo local y el comercio justo, a través de un trabajo en equipo con las distintas marcas.

Hace algunas semanas Summit Health fue la sede para el lanzamiento oficial de Summit Store, acompañada de una de sus marcas, True Beauty.

Estuvieron presentes durante el evento María De Sayve, directora de Grupo Summit, quien platicó sobre la importancia de apoyar el consumo local, así como trabajar por ofrecer productos honestos y realmente beneficioso al público, y Michelle Mettey, founder de True Beauty, platicó sobre el propósito de su marca y explicó a profundidad las propiedades y beneficios de todos los productos de True Beauty.

True Beauty, al igual que todas las marcas presentes en Summit Store, ejemplifican el trabajo bien hecho en México, por este motivo María y Michelle decidieron hacer una presentación privada en donde las invitadas pudieran comprobar los efectos de la mascarilla detox de True Beauty.

Durante el evento, cada una de las invitadas disfrutó de la aplicación por parte del equipo de Summit Health, de la mascarilla detox, así como de una hidratación profunda cortesía de Summit Health. “La Chula” llevó unos deliciosos bowls de açai y matcha. Una mañana perfecta dentro del caos de la Ciudad de México, con productos cuyo fin es buscar que la belleza sea sencilla y regrese a lo natural y básico.

¿Hidratar tu piel? Si, super importante

Los seres humanos somos practicamente agua, el 65% de un organismo adulto esta compuesto por agua, por lo que sí, tomar la suficiente agua, es una parte indispensable para mantener el organismo en optimas condiciones. Sin embargo para tener una piel sana, no sólo debe de estar hidratada, sino igualmente debe de estar humectada.

 Hidratación y humectación son dos cosas distintas y comprender cada término, puede hacer la diferencia en el manejo de tu piel. Un producto hidratante, le da agua a tu piel, mientras que un producto humectante, le va a dar los aceites que necesita para mantenerla nutrida y lubricada, ademas ayudan a formar la barrera protectora y evitan la perdida de agua. Por lo que una piel sana y luminosa, depende del balance entre ambas partes.  

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Las células de la piel se encuentran cubiertas por una capa protectora llamada barrera hidrolipídica, como su nombre lo dice, esta barrera esta compuesta por agua y lípidos (o grasas). La principal función de la barrera hidrolipídica, es la de proteger frente a bacterias y hongos, sin embargo también es una parte indispensable para mantener la elasticidad de la piel, ya que es la responsable de que el agua corporal se quede retenida en la piel y no se evapore. 

Cada par de horas, la producción de las glándulas sudoríparas y sebáceas sube a la superficie de la piel, creando de esta forma la barrera hidrolipídica y generando como resultado una piel hidratada y humectada de manera natural.  

Conforme van pasando los años, la producción de estas glándulas deja de ser tan eficiente. Ademas comienza a haber una acumulación de celulas en la superficie de la piel,  que no permite el flujo normal de los lipidos y el agua en la misma. Esta acumulación de células en la superficie,  da la apariencia de piel seca o deshidratada, comienzan a aparecer las “arrugas” o lineas de expresión, y las glándulas sudoríparas y sebáceas disminuyen de tamaño o pueden bloquearse por esta acumulación de células, generando así un desbalance en la barrera hidrolipídica y por lo tanto en la hidratación y humectación de la piel.

Existe el mito sobre la adicción a las cremas humectantes, y de forma muy sencilla te voy a explicar que es lo que sucede. Algunos “humectantes” de venta libre, tienen la función de atraer y absorver el agua que se encuentra en la dermis profunda, por ejemplo los humectantes que contienen acido lactico, este tipo de humectantes, en un inicio parecen funcionar bien, pero eventualmente pueden provocar una perdida transepidermica de agua (TEWL), lo que hará sentir cada vez seca tu piel y te llevará a utilizar más y más el humectante, porque lo que esta sucediendo es que tu piel se esta deshidratando y se compromete la barrera hidrolipídica. Ahora, no todos los humectantes son malos, sólo debemos de elegir uno que no tenga este tipo de sustancias.  

La glicerina por ejemplo, es considerado un hidratante potente, ya que atrae el agua que existe en el ambiente. El acido hialurónico, de igual manera ayuda a retener el agua en la piel, sin embargo el gran tamaño de sus moléculas hace que sea muy difícil su absorción aplicándolo de forma tópica.

No me cansaré de decirlo, siempre debemos de utilizar productos que se asemejen lo más posible a la quimica natural de la piel. El Dr. Zein Obaji, tras multiples estudios ha encontrado que cuando las celulas reconocen que tienen una fuente externa que genera la hidratación, el cuerpo deja de producir esta hidratación y humectación natural, lo que conlleva a una piel seca y deshidratada. Una piel joven y sana no necesita utilizar muchos productos, unicamente debe saber utilizar los adecuados.  Sin embargo las pieles maduras pueden necesitar ayuda externa para estimular esta producción natural de hidratación y humectación.

 Para mantener una piel hidratada toma en cuenta los siguientes puntos:

  1. La hidratación interna es indispensable siempre

  2. Hidratación externa con productos que contengan hidratantes y humectantes, recuerda evitar productos que contengan sustancias como el acido láctico.

  3. Una barrera hidrolipidica fuerte tanto a nivel celular como en la superifice.